Publicado por D.E.M.A. ● 10 julio, 2019

Soluciones para recuperarse de una tendinitis de muñeca

¿Cómo te ayudan los soportes, como muñequeras y férulas D.E.M.A., durante el periodo de recuperación?

Tendinitis

Cualquiera que practique un deporte sabe que el riesgo de una lesión existe: más allá de cuán cuidadoso sea, el deportista ⏤aficionado o profesional⏤ entiende que nadie está exento de un mal movimiento, caída o torcedura.

En aquellas disciplinas que exigen movimientos repetitivos y exigencias de parte de la mano o la muñeca, como el tenis o el handball, la tendinitis puede ser una lesión habitual. De hecho, el tandilense Juan Martín Del Potro sufrió este tipo de lesión varias veces a lo largo de su carrera.

Tendinitis: ¿por qué se produce?

Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos, y existen dos que bajan a lo largo de la cara dorsal del dedo pulgar hacia la muñeca. La tendinitis de De Quervain se produce cuando esos tendones están inflamados.

Esta lesión es habitual en diferentes deportes: golf, tenis, básquet, handball y hockey, entre otros. Pero también puede ocurrirles a personas que fuerzan la articulación de la muñeca levantando peso frecuentemente, o que realizan alguna actividad que requiere movimientos repetitivos en esa articulación.

El uso intensivo de computadoras y teléfonos móviles, por ejemplo, es desde hace años una causa creciente de tendinitis. En una nota al medio El Cronista, la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano informa que "cerca del 50% de las personas que pasan más de ocho horas diarias frente a una computadora sufren este problema".

Factores de riesgo, síntomas y recuperación

Algunos síntomas típicos de la tendinitis de De Quervain son:

  • Dolor e inflamación cerca de la base del pulgar.
  • Problemas para mover el dedo y la muñeca al agarrar o extender el pulgar.
  • Sensación de hormigueo o "trabas" al querer mover el pulgar.

Entre los factores de riesgo, más allá de la actividad realizada, se cuentan la edad ⏤es más frecuente en personas de entre 30 y 50 años⏤ y el sexo ⏤la tendinitis de De Quervain es más prevalente en las mujeres. También se ha asociado a la artritis como una condición que puede favorecer su aparición.

La tendinitis mejora con el uso de muñequeras o férulas inmovilizadoras, dependiendo de la necesidad de cada persona. Las muñequeras aportan calor terapéutico y sujeción a los grupos musculares y articulares, aliviando el dolor y contribuyendo a desinflamar la zona. También es muy importante el reposo para poder conseguir una pronta recuperación.

¿Qué tipos de muñequeras fabrica DEMA?

DEMA produce muñequeras ortopédicas indicadas para distintos tipos de lesiones, como tendinitis, esguinces y distensiones. En el catálogo se pueden encontrar los siguientes productos:

  • Inmovilizador corto de neoprene. Confeccionado en neoprene de 4 milímetros de espesor y doble varilla de aluminio inmovilizadora maleable, brinda calor terapéutico y antiinflamatorio. Funciona como el yeso, evitando movimientos inadecuados y sujeta idealmente a la zona hasta su pronta recuperación. (Código ICND)

  • Inmovilizador acolchado. Confeccionado en gabardina reforzada, interior acolchado y 3 ballenas inmovilizadoras. Esta muñequera es ideal para lesiones más leves, esguinces, tendinitis o periodos de recuperación avanzados. (Código IWA)

  • Muñequera simple. Ideal para los últimos periodos de recuperación, distensiones y tendinitis. Realizada en neoprene de 4 milímetros de espesor, aporta calor terapéutico y tiene efectos antiinflamatorios. Además, mejora la circulación sanguínea y ofrece soporte a las articulaciones. (Código MT003)

  • Muñequera con ajuste. Diseñada en neoprene de 4 milímetros, incorpora un ajuste con abrojo que facilita su función estabilizadora, aportando contención a los grupos musculares y articulares de la muñeca. (Código M011)

  • Muñequera boomerang. Se trata de un modelo anatómico confeccionado en elástico reforzado o neoprene de 4 milímetros. Puede encontrarse con o sin dedo pulgar cubierto. Brinda contención a los movimientos de la muñeca y alivia tensiones. (Códigos M005 – M007 – M008).

La elección de un modelo u otro dependerá de las características de la lesión y las preferencias de cada paciente. Si necesitas más información sobre alguno de estos productos, podés ponerte en contacto con alguno de nuestros distribuidores oficiales.

Adquirí tu contención a través de un distribuidor cercano a tu ubicación mediante nuestro mapa de ortopedias. Hacé click en la imagen debajo para verlo.

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Etiquetas: Vida deportiva, Superar dolencias, Tendinitis, muñequeras