Rotaciones externas, elevaciones laterales y estiramientos: los ejercicios para prevenir lesiones de hombro y fomentar el...
Tres lesiones comunes en nadadores y cómo prevenirlas
por D.E.M.A. el 10 mayo, 2021
Conocé algunas de las lesiones más habituales en la natación, por qué se producen, y la mejor manera de prevenirlas.
Cinco lesiones habituales en el tenis y el pádel
por D.E.M.A. el 15 abril, 2021
Conocé cuáles son las cinco lesiones más habituales en estos deportes, y cómo cuidarte para no sufrirlas.