Cada movimiento cuenta

Si la vida es movimiento, la calidad de vida es garantizar
que ese movimiento acompañe tus expectativas del día a día.

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La distensión muscular puede evitarse: es importante calentar, trabajar la musculatura de forma integral, hidratarse,...

Muchas de las lesiones en el fútbol pueden ser esquivadas. Te contamos cómo hacerlo.

Conoce de qué se trata el desgarro isquiotibial, cómo prevenirlo y cómo tratarlo con la ayuda de una muslera térmica.

Conocé las lesiones habituales en el fútbol, y la mejor manera de prevenirlas.

En este post mencionamos tres lesiones habituales en corredores, y algunas recomendaciones que pueden ayudar a prevenirlas.

Los esguinces y desgarros afectan a diferentes partes del cuerpo. Descubrí el tratamiento habitual para cada caso.