La distensión muscular puede evitarse: es importante calentar, trabajar la musculatura de forma integral, hidratarse,...
¿Cómo evitar las lesiones en el fútbol?
por D.E.M.A. el 23 diciembre, 2022
Muchas de las lesiones en el fútbol pueden ser esquivadas. Te contamos cómo hacerlo.
Descubrí cómo superar un desgarro isquiotibial
por D.E.M.A. el 6 julio, 2021
Conoce de qué se trata el desgarro isquiotibial, cómo prevenirlo y cómo tratarlo con la ayuda de una muslera térmica.
¿Cuáles son las cinco lesiones más frecuentes en el fútbol?
por D.E.M.A. el 22 junio, 2021
Conocé las lesiones habituales en el fútbol, y la mejor manera de prevenirlas.
Tres lesiones habituales en runners (y cómo evitarlas)
por D.E.M.A. el 3 noviembre, 2020
En este post mencionamos tres lesiones habituales en corredores, y algunas recomendaciones que pueden ayudar a prevenirlas.
¿Esguince o desgarro muscular? Conocé las diferencias
por D.E.M.A. el 5 agosto, 2020
Los esguinces y desgarros afectan a diferentes partes del cuerpo. Descubrí el tratamiento habitual para cada caso.