La Verdad Detrás de las Fajas de Embarazo: Desmintiendo Mitos Populares

El uso de fajas durante y post embarazo es un tema que genera bastante debate y está rodeado de varios mitos. Aquí se presentan algunos de estos mitos junto con la realidad.

Por eso, queremos explicarte todos los beneficios de usar faja durante y después del embarazo y cómo los modelos de D.E.M.A. Se distinguen por sus tres niveles de compresión.

FAJA MATERNAL UNIVERSAL

Recomendada durante el embarazo para aliviar el dolor lumbar o proporcionar soporte abdominal. También indicada para pacientes con aumento del volumen abdominal por diferentes razones.

FAJA DE MAYOR COMPRESIÓN - 28 CM

Ideal para problemas de dolor lumbar causados por lesiones, distensiones musculares en la zona lumbar, y esguinces leves. Soporte para los músculos del tronco después de cirugías abdominales o postparto. También útil para hernias y protrusiones abdominales no complicadas.

FAJA ELÁSTICA RESISTENTE - 28 CM

Da soporte, proporciona y ayuda a mantener la postura de los músculos de la parte baja de la espalda, con la opción de ajustar según sea necesario.

Estas son solo unas de las muchas preguntas que nos hacen sobre las fajas para el embarazo y el postparto.

Mito 1:  Las fajas para embarazadas pueden apretar a mi bebé

Realidad: Las fajas de maternidad están diseñadas específicamente para proporcionar soporte y alivio a la madre sin ejercer presión perjudicial sobre el bebé. Estas fajas están hechas de materiales elásticos y transpirables que se adaptan al crecimiento del abdomen durante el embarazo. Cuando se usan correctamente, las fajas no deberían apretar al bebé ni causar daño. Sin embargo, es crucial elegir la talla adecuada y seguir las recomendaciones del fabricante y del médico para asegurar un uso seguro y cómodo.

Mito 2: Las fajas pueden corregir la posición del bebé

Realidad: Las fajas de maternidad están diseñadas para brindar soporte y alivio del dolor, no para cambiar la posición del bebé. La posición del bebé está determinada por su propio movimiento y desarrollo, así como por la estructura del útero y el cuerpo de la madre.

Mito 3:  Me prestaron una faja durante el embarazo y no sentí ninguna diferencia

Realidad: La efectividad de una faja de maternidad puede variar según el diseño, la talla y las necesidades individuales de cada mujer. Una faja prestada puede no ser de la talla adecuada o no proporcionar el nivel de soporte necesario para tu cuerpo. Además, la calidad y el tipo de compresión de las fajas varían entre marcas y modelos. Para obtener los beneficios completos de una faja de maternidad, es importante usar una que se ajuste correctamente y esté diseñada específicamente para tus necesidades. Consultar con un profesional puede ayudarte a elegir la faja adecuada para ti.

Mito 4: Las fajas pueden prevenir las estrías

Realidad: Las estrías son causadas principalmente por factores genéticos, cambios hormonales y el estiramiento de la piel. Aunque las fajas pueden proporcionar soporte, no hay evidencia científica de que prevengan las estrías, pero sí asisten a los tejidos por lo que puede contribuir a la prevención.

Mito 5: No es necesario usar fajas post parto

Realidad: Las fajas postparto pueden proporcionar soporte adicional a los músculos abdominales y la espalda, ayudando a mejorar la postura y reducir el dolor. También ofrecen una sensación de contención y estabilidad durante la recuperación después del parto, especialmente después de una cesárea. Sin embargo, los beneficios pueden variar según cada individuo y es importante consultar con un profesional de la salud para determinar si una faja postparto es adecuada para tus necesidades específicas. No es meramente estético sino que contribuye a la contención de los tejidos. Que la alimentación saludable, el dormir adecuadamente y hacer ejercicios es lo que ayuda a una pronta recuperación. la faja es un soporte gradual.

Mito 6: Todas las mujeres embarazadas deben usar una faja

Realidad: No todas las mujeres embarazadas necesitan usar una faja. El uso de una faja debe basarse en las necesidades individuales.

Mito 7: Las fajas causan dependencia y debilitan los músculos

Realidad: El uso adecuado de las fajas, tanto durante el embarazo como en el postparto, no debería causar dependencia ni debilitar los músculos. Las fajas están diseñadas para proporcionar soporte adicional y aliviar el dolor, no para reemplazar la función de los músculos. Alternar el uso de la faja con ejercicios de fortalecimiento adecuados y mantener una buena postura puede ayudar a evitar cualquier debilitamiento muscular. Es fundamental seguir las recomendaciones de un profesional de la salud sobre la duración y la frecuencia del uso de la faja.

Mito 8: Las fajas pueden reemplazar el ejercicio y otras prácticas saludables durante el embarazo

Realidad: Las fajas no reemplazan los beneficios del ejercicio regular y otras prácticas saludables durante el embarazo. El ejercicio adecuado, la buena postura y las técnicas de levantamiento correctas son esenciales para una salud óptima durante el embarazo.

Mito 9: Yo no uso fajas porque no me interesa modelar mi cuerpo

Realidad: Aunque muchas personas asocian las fajas con la función de modelar el cuerpo, las fajas de maternidad y postparto ofrecen beneficios adicionales importantes. Las fajas de maternidad están diseñadas para proporcionar soporte a la espalda y al abdomen, aliviando el dolor y mejorando la postura durante el embarazo. Las fajas postparto pueden ayudar en la recuperación al proporcionar soporte a los músculos abdominales y a la zona lumbar, especialmente después de una cesárea. Por lo tanto, el uso de fajas durante y después del embarazo tiene propósitos terapéuticos y de comodidad más allá de la simple modelación del cuerpo.

Mito 10: Las fajas de maternidad deben usarse todo el día para ser efectivas

Realidad: No es necesario usar una faja de maternidad todo el día. De hecho, es recomendable usarla solo durante períodos en los que se necesite mayor soporte, como durante actividades físicas o para prevenir dolor de espalda.

Mito 11: Me compré una faja que encontré en el súper y no me resultó

Realidad: La efectividad de una faja depende de varios factores, la calidad de los materiales, el porcentaje de goma de compresión es lo que hace a una buena faja para la contención de los tejidos, incluyendo el diseño, la talla adecuada y las necesidades específicas del usuario. Las fajas vendidas en supermercados pueden no estar diseñadas específicamente para el embarazo o el postparto, y es posible que no ofrezcan el soporte adecuado. Además, encontrar la talla correcta es crucial para obtener beneficios. Para mejores resultados, es recomendable considerar opciones especializadas que se ajusten a tus necesidades específicas. Las fajas de alta calidad y adecuadamente seleccionadas pueden proporcionar soporte y comodidad durante el embarazo y la recuperación postparto.

Mito 12: El uso de una faja durante el embarazo hace que el parto sea más fácil

Realidad: No hay evidencia de que el uso de una faja durante el embarazo tenga un impacto directo en la facilidad del parto. Las fajas pueden ayudar a reducir el dolor de espalda y proporcionar soporte, pero no influyen en el proceso de parto.

En conclusión, las fajas de maternidad pueden ser útiles para algunas mujeres al proporcionar soporte y aliviar el dolor de espalda, pero no son una solución mágica ni un reemplazo para otras prácticas saludables durante el embarazo. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar una faja de maternidad para asegurarse de que sea adecuada para sus necesidades específicas.