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En este post mencionamos tres lesiones habituales en corredores, y algunas recomendaciones que pueden ayudar a prevenirlas.
Contar con una rutina de ejercicios es importante para mejorar tu salud física y mental durante la cuarentena.
Conocé algunas recomendaciones simples para abordar las lesiones más comunes en el voleibol.
¿A qué lesiones se arriesgan más los basquetbolistas, y cómo pueden prevenirse? Te contamos las tres más frecuentes.
Cada deporte tiene sus riesgos. En este post te contamos cómo superar las lesiones más frecuentes en el ciclismo.
Descubrí cómo se produce esta lesión y cómo las contenciones térmicas pueden ayudarte a alcanzar una recuperación efectiva.
Conocé los motivos de esta lesión y cómo lograr una pronta recuperación.