--- title: Distintas contenciones para el codo de golfista description: "Codo de golfista: causas, síntomas y recuperación." image: https://blog.dema-argentina.com.ar/hubfs/Codo%20de%20golfista%20(2).jpg --- [![](https://blog.dema-argentina.com.ar/hs-fs/hubfs/DEMA_new_logo_2022(sin%20fondo).png?width=171&name=DEMA_new_logo_2022(sin%20fondo).png)](https://home.dema-argentina.com.ar/home) ###### Publicado por [D.E.M.A.](https://blog.dema-argentina.com.ar/author/d-e-m-a) ● 18 abril, 2022 # Distintas contenciones para el codo de golfista Codo de golfista: causas, síntomas y recuperación. ![Codo de golfista (2)](https://blog.dema-argentina.com.ar/hs-fs/hubfs/Codo%20de%20golfista%20(2).jpg?width=940&name=Codo%20de%20golfista%20(2).jpg) El codo de golfista es un cuadro que afecta a la parte exterior del antebrazo en la unión con el codo, localización opuesta a la del [codo de tenista](https://orthoinfo.aaos.org/es/diseases--conditions/codo-de-tenista-epicondilitis-lateral-tennis-elbow-lateral-epicondylitis/), que se encuentra en el lado interior del brazo. Produce dolor en los tendones que se unen a la parte interna del codo, principalmente al realizar algunos movimientos particulares con esta articulación.  A pesar de su nombre, esta condición no se limita a los golfistas, sino que puede ocurrir en deportistas de todo tipo. Su causa principal es la sobretensión o la repetición por movimientos como el de un lanzamiento de un elemento o el swing, ambos en personas que no hicieron el precalentamiento adecuado. Sus síntomas son:  - Dolor en el lado interno del antebrazo y el codo gradualmente o de forma repentina. - Rigidez en el codo y dolor al cerrar el puño. - Debilidad e inestabilidad en manos y muñecas. - Adormecimiento u hormigueo en algunos dedos. Es importante que se haga una consulta médica cuando se empiezan a percibir los síntomas, pero, particularmente, cuando: - El codo está inflamado o deformado y se tienen algunos grados de fiebre. - No se puede flexionar el brazo. - Parece como si hubiese una quebradura. Entre las formas de prevenirlo, podemos encontrar la utilización del equipamiento adecuado, el precalentamiento, y el fortalecimiento de la musculatura de la zona. Pero, ¿qué ocurre cuando ya existe la lesión?   Te puede interesar: [Causas habituales del codo de tenista](https://blog.dema-argentina.com.ar/causas-habituales-del-codo-de-tenista)   #### Recuperarse: ¿qué contención D.E.M.A. elegir para el codo de golfista? La rehabilitación más común del codo de golfista consiste en analgésicos, reposo y una contención de calidad. En D.E.M.A. trabajamos día a día para ofrecer productos de recuperación del mejor nivel para que tu proceso de curación sea el más apropiado, te garantice el mayor bienestar posible y te facilite el retorno a la actividad. Desarrollamos coderas deportivas de distintas características. Todos los productos que conforman esta línea están fabricados en neoprene de 4 milímetros de espesor, material flexible pero resistente que aporta calor terapéutico, e incluyen los siguientes modelos: - ![](https://lh5.googleusercontent.com/3-Q4xbPD6ZtJd9Bc0NMYGMqNqCE0ngvIOER40N_feDU8VBqkLKnX4YRUjGocCv1bRwwepwrMzfb5sZp3ao-OCG1TsdaptO0NcYVqfff5P68c55xz1GPPriEp5P_Wg2B3FIECQEtw)[Codera abierta universal](https://home.dema-argentina.com.ar/catalog/arm/product/codera-universal/6314) (C015). Tiene regulación y sujeción en abrojos. Es de talle único y se puede usar en cualquiera de los dos brazos. - ![](https://lh6.googleusercontent.com/-VxaQV8agtqF3MMw6ILwNxmYiZVX7r0WFmafr11Ay4X25KmunGz_AUoQ5hzFytTEGTjPiZJjZI72m2NQdL2EqHlLj-rmk23t4R15cGGXpToGCbuvQF27MqxY11SYzfu4NnOL0udl)[Codera de tenista](https://home.dema-argentina.com.ar/catalog/all/product/codera-corta-con-ajuste/6309) (C014). Es un diseño corto con doble ajuste en abrojo. - ![](https://lh4.googleusercontent.com/DineLSmN19I-qBoZND0A5v-fL03S2pzOiCjALTvYYpKjc3vuWzjJ8Jey2EkWApRFvmX15VfU1wJvIWP6cm0VW58wjHg2yujaB5Gbdr_C5G7om9tEBeoKFOqok3p8UZ_pFz6ltpZy)[Codera con ajuste](https://home.dema-argentina.com.ar/catalog/all/product/codera-con-ajuste-de-neoprene/6304) (C013). Modelo tubo. Su diseño se adhiere anatómicamente al brazo, y tiene doble ajuste en el antebrazo por su tracción en abrojo. - ![](https://lh6.googleusercontent.com/8hNYG7MZN4XXrUi1sytD60fpunCQIai9tNjSMbajW3sAZlA-uKc2DIE2lWnJYkTCLK5kRBzXhR12Kc7d5JZ2BSpQpf-_Mcqrpy9urdleXwm1zNp9ef9YPRDwIkBDsa-i3fMnk27n)[Codera acolchada](https://home.dema-argentina.com.ar/catalog/all/product/codera-acolchada/6327) (CA). Modelo tubo. Posee una almohadilla central para concentrar el calor terapéutico en la articulación. - ![](https://lh5.googleusercontent.com/IeQfNWjLy4JUrWwS7GUo0_cX9jWEg8iuhaRG5vqljQcy7tPhrHibpNA5Lk5RPfQRp5EhT_6WJ_Kbo50q45j2tB2mo7SdJJ_fxZWK3WoQpQwhRglXtnpAPFIqtprEKfI9_NcwHn1g)[Cincha para codo de neoprene](https://home.dema-argentina.com.ar/catalog/all/product/cincha-para-codo-de-neoprene/6348) (CIC): además de tener ajusten en abrojo y ser adaptable a ambos brazos, esta cincha posee un fleje metálico de contención interno. Cualquier artículo del catálogo lo podés conseguir de [forma online ](https://whitesalud.com.ar/)o en la ortopedia más cercana a donde te encuentres. Buscala en el mapa debajo: [![Nueva llamada a la acción](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5825828/69326345-bd19-4c26-ac97-a855c3b17a75.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5825828/69326345-bd19-4c26-ac97-a855c3b17a75) Los contenidos de este sitio no constituyen opinión médica, ni reemplazan una consulta con un profesional de la salud. Ante cualquier duda, póngase en contacto con su médico. Etiquetas: [coderas](https://blog.dema-argentina.com.ar/topic/coderas), [codera](https://blog.dema-argentina.com.ar/topic/codera), [Golf](https://blog.dema-argentina.com.ar/topic/golf) - Compartilo - [**](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://blog.dema-argentina.com.ar/distintas-contenciones-para-el-codo-de-golfista) - [**](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://blog.dema-argentina.com.ar/distintas-contenciones-para-el-codo-de-golfista) - [**](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://blog.dema-argentina.com.ar/distintas-contenciones-para-el-codo-de-golfista) - [**](mailto:?body=https://blog.dema-argentina.com.ar/distintas-contenciones-para-el-codo-de-golfista) Esto es un campo de búsqueda con una función de texto predictivo. - No hay sugerencias porque el campo de búsqueda está vacío. Suscribite sin cargo, descubrí nuevas soluciones, conoce tips novedosos y las últimas novedades sobre el bienestar del movimiento. ##### Más artículos de tu interés [Qué es una tendinitis y cómo se trata](https://blog.dema-argentina.com.ar/que-es-una-tendinitis-y-como-se-trata) [Causas habituales del codo de tenista](https://blog.dema-argentina.com.ar/causas-habituales-del-codo-de-tenista) ##### Explorá los diferentes contenidos del blog - [Superar dolencias (40)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/superar-dolencias) - [Salud y bienestar (32)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/salud-y-bienestar) - [Vida deportiva (32)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/vida-deportiva) - [Tendinitis (19)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/tendinitis) - [muñequeras (18)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/muñequeras) - [Descubri D.E.M.A. (17)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/descubri-d-e-m-a) - [Mala postura (14)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/mala-postura) - [Tobilleras (13)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/tobilleras) - [corrector postural (12)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/corrector-postural) - [Esguince de tobillo (11)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/esguince-de-tobillo) - [Fajas lumbares (11)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/fajas-lumbares) - [esguinces (11)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/esguinces) - [fracturas (10)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/fracturas) - [yoga (10)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/yoga) - [Dolores lumbares (9)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/dolores-lumbares) - [fitness (9)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/fitness) - [rodilleras (9)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/rodilleras) - [Lumbalgia (8)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/lumbalgia) - [Hombrera (7)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/hombrera) - [Luxación de hombro (7)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/luxación-de-hombro) - [Rotura de meniscos (7)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/rotura-de-meniscos) - [bota walker (7)](https://blog.dema-argentina.com.ar/tag/bota-walker) - [Método R.I.C.E. 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